La preocupación y la rumia se identifican como factores cognitivos clave en el uso adictivo de las redes sociales
Un estudio realizado en Italia sugiere que el pensamiento prolongado (es decir, la preocupación, la rumia y el pensamiento sobre los deseos) puede mediar la relación entre el malestar psicológico y el uso problemático de las redes sociales. Según este modelo, el malestar predispone a las personas a pensar de forma prolongada, lo que, a […]
El público percibe la “ansiedad climática” de manera más negativa que la “preocupación” o la “inquietud”
El aumento de términos como ansiedad climática y ansiedad ecológica en los últimos años refleja la creciente preocupación por el impacto emocional del cambio climático, especialmente entre los jóvenes. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Environmental Psychology investigó cómo el público noruego percibe y reacciona ante el término «ansiedad climática». El estudio encontró […]
¿Por qué a veces nos despertamos alrededor de las 3 de la mañana preocupados?
Cuando nos despertamos más o menos a las 3 de la mañana, somos propensos a molestarnos con nosotros mismos. Pero es importante saber que no somos los únicos que hacemos esto. A estos pensamientos de las 3 am algunos los llaman «pensamientos de alambre de púas», porque puede uno quedarse atrapado en ellos. Los pensamientos […]