La ansiedad puede también aliviarse regulando las bacterias intestinales
Escucha este episodio donde hablaremos sobre una revisión de estudios que sugiere que las personas que experimentan síntomas de ansiedad podrían ser ayudadas tomando medidas para regular los microorganismos en sus intestinos usando alimentos y suplementos probióticos y no probióticos. Si no puedes ver el player o la consola abajo entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Los probióticos pueden aliviar los síntomas de la depresión
Un nuevo estudio canadiense encuentra que los probióticos, usados para reducir los malestares gastrointestinales, también parecen mitigar los síntomas de depresión. Los investigadores de la Universidad McMaster descubrieron que adultos con el síndrome del intestino irritable (SII) reportaron mejoras de la depresión coexistente cuando tomaron un probiótico específico mientras que otros adultos tomaron un placebo. […]