Las habilidades y estrategias psicológicas mejoran el rendimiento del deportista bajo presión
¿Cómo se desempeñan bien los atletas bajo presión? Un metaestudio publicado en la revista International Review of Sport & Exercise Psychology revela que los atletas que se desempeñan bien bajo presión se basan en una alta autoeficacia, fortaleza mental y estrategias cognitivo-conductuales como rutinas previas a la competencia, técnicas de visualización y diálogo interno. Si […]