Un nuevo estudio indica que el trabajo físico duro puede ser malo para la salud cerebral
El mito común de que el trabajo agotador es bueno para el cuerpo y el alma ha sido desmentido por estudios previos que muestran que tiene un efecto negativo en la circulación sanguínea del corazón y el suministro de sangre al cerebro, lo que puede conducir al desarrollo de problemas como presión arterial alta, sangre. […]
La comparación social puede erosionar tu salud mental
Según un estudio reciente de Jemma Hart y sus colegas (2020) de la Universidad de Curtin (Australia), verse a sí mismo como inadecuado puede formar la raíz de un proceso de comparación social que, a su vez, puede erosionar tu salud mental. La teoría del “rango social” de la depresión, como señalan Hart, propone que […]
Descubre 3 maneras en que el ejercicio beneficia tu salud mental
Cuando trabajas tu cuerpo, fortaleces tu mente de tres formas esenciales las cuales vamos a revisar a continuación: Cognición Un nuevo informe de investigadores de la Universidad de Basilea en Suiza y la Universidad de Tsukuba en Japón descubrió que los deportes coordinados y desafiantes con otros jugadores, como el tenis o el fútbol, tienen […]
Cuando sonríes, el mundo entero sonríe contigo
Desde Sinatra hasta Katy Perry, las celebridades han cantado durante mucho tiempo sobre el poder que tiene una sonrisa: cómo te estimula, cambia tu perspectiva y, en general, te hace sentir mejor. Pero, ¿es una Ilusión, o hay un respaldo científico a tal afirmación? Una investigación innovadora de la Universidad de Australia del Sur (UniSA […]
Desafíos de la teleterapia para después de la pandemia
La pandemia de COVID-19 ha provocado cambios rápidos en la atención de la salud mental, y es probable que el cambio a la telemedicina se quede, pero una nueva investigación del Reino Unido revela que aún se deben abordar los principales desafíos. La investigación incluye dos nuevos estudios dirigidos por el University College London (UCL) […]
La buena salud mental puede agregar meses a nuestra vida
Se sabe desde hace décadas que la salud mental juega un papel importante en nuestra calidad de vida, pero un nuevo estudio sugiere que también es un factor importante en nuestra cantidad de vida. El nuevo estudio, dirigido por investigadores de la Universidad de Toronto, siguió a 12,424 canadienses mayores de 18 años desde mediados […]
Existe un fuerte aumento del sector infantil en visitas de emergencia para atención de salud mental
Un nuevo estudio publicado en la revista Pediatrics muestra que las visitas al departamento de emergencias pediátricas (DEP) por trastornos de salud mental han aumentado en un 60% y las visitas por autolesión deliberada han aumentado en un 329%. Para el estudio, un equipo de investigación del Nationwide Children’s Hospital evaluó el número y el […]
Se ha creado una guía para apoyar la salud mental para el personal de atención médica de COVID-19
En un nuevo artículo publicado en el European Heart Journal, los expertos analizan el bienestar psicológico de los trabajadores de la salud de COVID-19 y ofrecen recomendaciones para individuos, equipos y líderes de organizaciones que trabajan en la primera línea de la pandemia. La revisión académica enfatiza que los trabajadores de atención médica de COVID-19 […]
Los cambios de comportamiento pueden indicar los inicios de Alzheimer
En un primer estudio, investigadores de la Universidad McGill en Montreal, Canadá, encontraron un vínculo entre el deterioro conductual leve (MBI) y los biomarcadores de la enfermedad de Alzheimer en sujetos de edad avanzada. El MBI se define como el inicio de los cambios de comportamiento en la vejez en cinco dominios: interés, motivación e […]
Como mejorar la salud de nuestro cerebro
Escucha este episodio donde te comentaremos sobre una nueva investigación que sugiere que la clave para mantener nuestro cerebro sano es participar en diversas actividades regularmente. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast