El usar ‘señales de seguridad’ pueden ayudar a reducir la ansiedad

Para aquellos que luchan con trastornos de ansiedad, usar una «señal de seguridad», un símbolo o sonido que no esté identificado con un evento negativo, puede ayudar a aliviar algo de nuestro miedo, según una nueva investigación en humanos y ratones en la Universidad de Yale y Weill Cornell Medicine. «Una señal de seguridad podría […]