La esperanza: una emoción que da sentido duradero a la vida
Un conjunto de seis estudios realizados en EE. UU. y China revela que los sentimientos de esperanza predicen un mayor sentido de significado en la vida, incluso más que otras emociones positivas como la felicidad o la gratitud. El significado de la vida se compone de tres elementos: Propósito: metas y objetivos claros. Coherencia: sentir […]
Encontrando tu propósito de vida
La diferencia entre tener un propósito de vida y no tenerlo es la diferencia entre tener una vida plena y una sin sentido. Escucha aquí este nuevo episodio donde reflexionaremos sobre cómo darle un verdadero propósito a tu vida. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast.