¿Alguna vez has notado cómo una canción en particular puede traerte un aluvión de recuerdos? Tal vez sea la melodía que sonaba durante tu primer baile o el himno de un viaje memorable por carretera. Este articulo se publicó en The Conversation y su autora es Yiren Ren.
“La gente suele pensar en estos recuerdos musicales como instantáneas fijas del pasado. Pero una investigación reciente que mi equipo y yo publicamos sugiere que la música puede hacer más que simplemente desencadenar recuerdos: incluso puede cambiar la forma en que los recordamos”.
“Soy investigadora en psicología en el Instituto de Tecnología de Georgia. Junto con mi mentor Thackery Brown y las expertas en música de la Universidad de Colorado en Boulder Sophia Mehdizadeh y Grace Leslie, nuestra investigación publicada recientemente descubrió conexiones intrigantes entre la música, la emoción y la memoria. En concreto, escuchar música puede cambiar cómo te sientes acerca de lo que recuerdas, lo que potencialmente ofrece nuevas formas de ayudar a las personas a afrontar recuerdos difíciles”.
Música, historias y memoria
Cuando escuchas música, no solo se activan tus oídos. Las áreas de tu cerebro responsables de la emoción y la memoria también se activan. El hipocampo, que es esencial para almacenar y recuperar recuerdos, trabaja en estrecha colaboración con la amígdala, el centro emocional del cerebro. Esta es en parte la razón por la que ciertas canciones no solo son memorables sino también profundamente emotivas.
Aunque la capacidad de la música para evocar emociones y desencadenar recuerdos es bien conocida, nos preguntamos si también podría alterar el contenido emocional de los recuerdos existentes. Nuestra hipótesis se basaba en el concepto de reactivación de la memoria: la idea de que cuando se evoca un recuerdo, este se vuelve temporalmente maleable, lo que permite incorporar nueva información.
La autora desarrolló un experimento de tres días para probar si la música reproducida durante el recuerdo podría introducir nuevos elementos emocionales en el recuerdo original.
El primer día, los participantes memorizaron una serie de historias cortas y emocionalmente neutrales. Al día siguiente, recordaron estas historias mientras escuchaban música positiva, música negativa o silencio. El último día, se les pidió a los participantes que recordaran las historias nuevamente, esta vez sin música. El segundo día, se registró su actividad cerebral con escáneres fMRI, que miden la actividad cerebral al detectar cambios en el flujo sanguíneo.
“Nuestro enfoque es análogo a cómo las bandas sonoras de películas pueden alterar las percepciones de una escena por parte de los espectadores, pero en este caso, examinamos cómo la música podría cambiar los recuerdos reales de los participantes de un evento”.
Los resultados fueron sorprendentes. Cuando los participantes escucharon música cargada de emociones mientras recordaban historias neutrales, tenían más probabilidades de incorporar nuevos elementos emocionales a la historia que coincidieran con el estado de ánimo de la música. Por ejemplo, las historias neutrales recordadas con música positiva de fondo se recordaron más tarde como más positivas, incluso cuando la música ya no sonaba.
Aún más intrigantes fueron las imágenes cerebrales que tomamos durante el experimento. Cuando los participantes recordaban historias mientras escuchaban música, se producía un aumento de la actividad en la amígdala y el hipocampo, áreas cruciales para el procesamiento de la memoria emocional. Por eso una canción asociada a un acontecimiento vital importante puede resultar tan poderosa: activa simultáneamente las regiones que procesan las emociones y la memoria.
“También vimos evidencia de una fuerte comunicación entre estas partes del cerebro que procesan la memoria emocional y las partes del cerebro involucradas en el procesamiento sensorial visual . Esto sugiere que la música podría infundir detalles emocionales en los recuerdos mientras los participantes imaginaban visualmente las historias”.
Recuerdos musicales
“Nuestros resultados sugieren que la música actúa como un señuelo emocional, que se entrelaza con los recuerdos y altera sutilmente su tono emocional. Los recuerdos también pueden ser más flexibles de lo que se creía anteriormente y podrían verse influidos por señales auditivas externas durante el recuerdo”.
Si bien se necesitan más investigaciones, los hallazgos tienen implicaciones interesantes tanto para la vida cotidiana como para la medicina.
Para las personas que padecen trastornos como la depresión o el trastorno de estrés postraumático, en los que los recuerdos negativos pueden resultar abrumadores, una música cuidadosamente elegida puede ayudar a replantear esos recuerdos de una manera más positiva y reducir potencialmente su impacto emocional negativo a lo largo del tiempo. También abre nuevas vías para explorar intervenciones basadas en la música en los tratamientos para la depresión y otros trastornos de salud mental.
“En el día a día, nuestra investigación destaca el poder potencial de la banda sonora que las personas eligen para sus vidas. Los recuerdos, al igual que nuestras canciones favoritas, pueden ser remezclados y remasterizados por la música. La música que escuchamos mientras recordamos cosas o incluso mientras realizamos nuestras rutinas diarias puede estar moldeando sutilmente la forma en que recordamos esas experiencias en el futuro” concluyo Yiren Ren.
La próxima vez que reproduzcas tu lista de reproducción favorita, piensa en cómo podría influir no solo en tu estado de ánimo actual sino también en tus recuerdos futuros.
Fuente: The Conversation
Articulo original:
Título: Music can change how you feel about the past
Autor: Yiren Ren