Intervención psicológica para combatir algunas causas de la apnea obstructiva del sueño

La Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS) es el segundo trastorno del sueño con mayor prevalencia. La obesidad y los hábitos de vida no saludables (dieta hipercalórica, sedentarismo, consumo de alcohol y/o tabaco y baja higiene de sueño) son sus principales causas, según los estudios y publicaciones científicas en esta área. Asimismo, según los expertos de la Cátedra del Sueño de la Universidad de Granada (UGR) – Grupo Lo Monaco, el cambio en estos hábitos de vida para la mejora y posible cura de la sintomatología SAOS podría conseguirse mediante la implementación de una intervención psicológica en la que se incluyan expertos en nutrición y ejercicio físico para la pérdida de peso.

Para ello, el Laboratorio de Sueño y Promoción de la Salud del CIMCYC, con Almudena Carneiro-Barrera como encargada del proyecto y el Dr. Gualberto Buela-Casal como director, han diseñado un programa de intervención multidisciplinar que recoge por primera vez en España los aspectos psicológicos de los afectados como clave para tratar este trastorno del sueño.

Arranca ahora la primera fase experimental con el reclutamiento de pacientes diagnosticados de SAOS con la colaboración del Hospital Universitario Virgen de las Nieves y, en concreto, del Dr. Germán Sáez Roca y Dr. Carlos Martín Carrasco de la Unidad de Sueño del Servicio de Neumología, de dónde procederán la mayor parte de los participantes.

La Apnea Obstructiva del Sueño impide un sueño de suficiente calidad y cuando llega la hora de levantarse, la persona afectada no ha descansado lo bastante. (Foto: Acharaporn Kamornboonyarush / Pexels)

Un centenar de hombres entre 18 y 65 años pasarán por el Laboratorio de Sueño y Promoción de la Salud del CIMCYC de la Cátedra del Sueño de la UGR-Grupo Lo Monaco para someterse a dicha intervención psicológica. Dieta hipocalórica, ejercicio físico moderado, higiene del sueño y reducción progresiva y abandono del consumo de tabaco y alcohol son los cinco módulos de los que se compone la intervención.

Para ello, los pacientes serán divididos en grupos de estudio dependiendo de la gravedad de los casos y se llevará a cabo una evaluación pre-tratamiento con medidas objetivas y subjetivas de variables de sueño, corporales y de calidad y estilo de vida. Cada participante será asignado a los módulos de intervención de los que se puedan beneficiar (dieta, ejercicio, higiene del sueño, abandono del alcohol/tabaco) y se llevará a cabo la intervención de sesiones semanales durante ocho semanas. Una vez finalizada la intervención, se pasará a realizar la evaluación post-tratamiento, tanto del grupo experimental como del grupo control. A los 3 y 6 meses se llevará a cabo una evaluación a medio y largo plazo para analizar el mantenimiento de los resultados/beneficios obtenidos mediante la intervención en hábitos de vida.

(Fuente: Universidad de Granada / Fundación Descubre)