¿Como restablecer tu salud mental en el 2022?

¿Quién no se alegró de despedirse del 2020? Un año tumultuoso que desafió todos los aspectos de nuestra salud mental y física. Y el 2021 no ha sido muy diferente. La depresión, la ansiedad, los estados de ánimo inestables, el aislamiento social y el miedo existencial destrozaron nuestra paz y desgastaron a todos. Ahora que […]