¿Tienes miedo de dejar el hábito del café por el miedo de la abstinencia?
Es posible que los investigadores hayan encontrado una manera para que los amantes del café reduzcan sin sufrir síntomas de abstinencia de cafeína, como dolor de cabeza, fatiga, mal humor e irritabilidad. Un nuevo estudio encontró que las personas experimentaron menos síntomas de abstinencia con el sustituto. «Una taza convincente de descafeinado tiene el poder […]
Como hacer que enero sea un buen inicio para reducir el consumo de alcohol
Enero Seco (Dry January), la campaña liderada por Alcohol Change UK que desafía a las personas a pasar enero sin alcohol, se encuentra ahora en su décimo año. En ese tiempo, ha crecido de 4.000 personas que se inscribieron en 2013 a más de 130.000 el año pasado, aunque es probable que un número mucho […]
El abstenerse en enero de tomar alcohol puede ser beneficioso
El abstenerse en enero de tomar alcohol puede ser beneficioso. Una nueva investigación sugiere que abstenerse del alcohol durante el mes de enero puede ayudar a las personas a recuperar el control de su consumo de alcohol, mejorar los niveles de energía, mejorar la textura de la piel y ayudar a perder peso. Además, la […]