Realizar tareas del hogar se asocia positivamente con mejorar la salud del cerebro

En un estudio reciente de Baycrest, los adultos mayores que dedicaban más tiempo a las tareas del hogar mostraron un mayor tamaño del cerebro, que es un fuerte predictor de la salud cognitiva. «Los científicos ya saben que el ejercicio tiene un impacto positivo en el cerebro, pero nuestro estudio es el primero en demostrar […]

El que los niños practiquen actividades físicas regularmente puede mejorar su cognición

Una nueva colaboración internacional dirigida por investigadores japoneses sugiere que la actividad física regular mejora la capacidad cognitiva en los niños, especialmente aquellos que inicialmente mostraron déficit en las habilidades ejecutivas. Los hallazgos van en contra del estereotipo común de la edad escolar de que los niños inteligentes no son atléticos. Los investigadores señalan que, […]

Tener relaciones solidas nos puede motivar para realizar actividades físicas

Según los investigadores de la Universidad de Hawai en Mānoa, los adultos mayores que tienen relaciones sólidas, ya sea con una pareja romántica o a través de amistades, tienen más probabilidades de participar en actividades físicas regulares. «Estos resultados son importantes porque refuerzan que las relaciones son clave para influir en los comportamientos de salud […]