Los actos de bondad podrían ser antidepresivos naturales
Las personas que sufren de depresión o ansiedad podrían ayudarse a sí mismas ayudando a otros, incluso de maneras pequeñas, informan unos investigadores. En un estudio reciente de 122 personas con síntomas de depresión o ansiedad, aquellos que comenzaron a realizar pequeños actos de bondad en su día mostraron una mejora en sus síntomas. Y […]
Realizar actos de bondad puede reducir la depresión, incluso en las personas antisociales
Realizar actos de bondad puede reducir la depresión, incluso en las personas antisociales. Cuando las personas que son propensas a la hostilidad hacen un esfuerzo para participar en actos de bondad hacia sus seres queridos, esto puede reducir significativamente su depresión, según una nueva investigación publicada en la revista Translational Issues in Psychological Science. Para […]