Los actos de bondad predicen siete tipos de bienestar

La transición a la universidad es un cambio de vida significativo para muchos estudiantes. Una nueva investigación, publicada en Social and Personality Psychology Compass, revela que participar en actos de bondad cotidianos puede aumentar el bienestar psicológico durante este período desafiante. La transición a la universidad puede resultar estresante para muchos estudiantes. Con alrededor de […]

Los actos de bondad podrían ser antidepresivos naturales

Las personas que sufren de depresión o ansiedad podrían ayudarse a sí mismas ayudando a otros, incluso de maneras pequeñas, informan unos investigadores. En un estudio reciente de 122 personas con síntomas de depresión o ansiedad, aquellos que comenzaron a realizar pequeños actos de bondad en su día mostraron una mejora en sus síntomas. Y […]

Realizar actos de bondad puede reducir la depresión, incluso en las personas antisociales

Realizar actos de bondad puede reducir la depresión, incluso en las personas antisociales. Cuando las personas que son propensas a la hostilidad hacen un esfuerzo para participar en actos de bondad hacia sus seres queridos, esto puede reducir significativamente su depresión, según una nueva investigación publicada en la revista Translational Issues in Psychological Science. Para […]