¿Qué son los estilos de apego y por que nos sirve conocerlos?
Si te das cuenta de que constantemente te relacionas con alguien que resulta ser la persona equivocada para ti, tu problema podría estar relacionado con un concepto psicológico llamado teoría del apego. “Los estilos de apego son conjuntos de expectativas que tenemos sobre cómo nos tratarán los demás y, posteriormente, cómo debemos relacionarnos con ellos”, […]
No tener estrés en absoluto puede no ser del todo positivo
El estrés es un compañero constante para muchas personas en estos días. Miles de estudios científicos han investigado los posibles efectos psicológicos negativos de demasiado estrés, desde el agotamiento y la depresión hasta las enfermedades psicosomáticas. Esto sugiere que sería óptimo para el bienestar psicológico de uno no tener estrés en absoluto. Pero ¿es esto […]