Los actos de bondad podrían ser antidepresivos naturales
Las personas que sufren de depresión o ansiedad podrían ayudarse a sí mismas ayudando a otros, incluso de maneras pequeñas, informan unos investigadores. En un estudio reciente de 122 personas con síntomas de depresión o ansiedad, aquellos que comenzaron a realizar pequeños actos de bondad en su día mostraron una mejora en sus síntomas. Y […]