Autocompasión y empatía: un puente hacia la igualdad
Un estudio publicado en la revista Mindfulness sugiere que la forma en que las personas se tratan a sí mismas en momentos difíciles podría influir en cómo ven la igualdad entre distintos grupos sociales. La investigación encontró que la empatía puede actuar como un puente entre la autocompasión y una menor tendencia a apoyar jerarquías […]
La autocompasión podría disminuir el vínculo entre las tendencias perfeccionistas y la depresión
La autocompasión podría disminuir el vínculo entre las tendencias perfeccionistas y la depresión. Una nueva investigación encuentra que relacionarse con uno mismo de una manera saludable puede ayudar a debilitar la asociación entre el perfeccionismo y la depresión. El perfeccionismo es complejo, con formas positivas y negativas del rasgo de la personalidad, según la autora […]