Los beneficios cognitivos son superiores en las actividades físicas al aire libre frente a las actividades en interiores
Un nuevo estudio publicado en Physiology & Behavior ha descubierto que los niños experimentan mayores mejoras en la atención, la memoria y la velocidad de pensamiento después de la actividad física cuando esta se realiza al aire libre que en interiores. Los hallazgos sugieren que combinar el ejercicio con el tiempo en la naturaleza puede […]
La hidratación puede aumentar los beneficios cognitivos en adultos mayores
La hidratación puede aumentar los beneficios cognitivos en adultos mayores. Investigaciones recientes han demostrado que el ejercicio puede aumentar la salud y la memoria del cerebro en adultos mayores e incluso puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Ahora, un nuevo estudio encuentra que beber más agua puede ser clave para cosechar todos los […]