Las capacidades metacognitivas están vinculadas a la actividad física, la dieta y la calidad del sueño
Un nuevo estudio publicado en PLOS One ha descubierto que la forma en que los adultos jóvenes gestionan sus recursos mentales —conocida como metacognición— está relacionada con su actividad física, alimentación y sueño. Los hallazgos sugieren que estos comportamientos cotidianos podrían influir no solo en cómo pensamos, sino también en cómo pensamos sobre nuestro pensamiento. […]