Prevenir el deterioro cognitivo es posible
Los anuncios de televisión suelen exagerar el riesgo de padecer Alzheimer y promueven medicamentos que prometen prevenirlo, a pesar de que su eficacia es limitada y pueden tener efectos secundarios graves. Esto genera miedo y hace que muchas personas interpreten olvidos normales como señales de una enfermedad grave. Sin embargo, la ciencia muestra que no […]
Reserva cognitiva: el escudo del cerebro
Mantener la mente ágil a lo largo de la vida no es una utopía: la ciencia demuestra que el cerebro puede fortalecerse mediante hábitos saludables y experiencias enriquecedoras. La clave está en desarrollar lo que los expertos llaman “reserva cognitiva”, es decir, la capacidad del cerebro para resistir el envejecimiento y las enfermedades sin perder […]
Como mejorar la salud de nuestro cerebro
Escucha este episodio donde te comentaremos sobre una nueva investigación que sugiere que la clave para mantener nuestro cerebro sano es participar en diversas actividades regularmente. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast