Las comidas con amigos y familia alivian el estrés

Los expertos han sugerido durante mucho tiempo que las comidas con amigos y nuestra familia ofrecen muchos beneficios para la salud. Ahora, una nueva encuesta de la Asociación Americana del Corazón lo respalda: un abrumador 91% de los padres dijeron que su familia está menos estresada cuando parten el pan entre ellos. «Compartir comidas con […]

Comer en familia reporta beneficios físicos y mentales

Una nueva investigación encuentra que las comidas familiares más frecuentes se asociaron con mejores resultados dietéticos y resultados de funcionamiento familiar. Los nuevos hallazgos confirman los innumerables beneficios adelantados por los defensores de las comidas familiares en los últimos años. «Este estudio empleó un enfoque integral para explorar la dirección y la magnitud de la […]