Vivir en el Aquí y ahora

Te invitamos a ver este video donde profundizaremos sobre la importancia de vivir en el aquí y el ahora así como que revisaremos formas de como lograrlo.

Tres formas de ponerte en contacto con tus sentimientos no conscientes

¿Puedes decir honestamente ahora que estás sintiendo? ¿Cuándo fue la última vez que hiciste una revisión exhaustiva de tus sentimientos? ¿Según un artículo recientemente publicado por Katherine Tullman de la Universidad del Norte de Arizona (2020), ponerte en contacto con tus “sentimientos no sentidos”? puede ser exactamente lo que necesitas hacer en este momento. ¿Te […]