Te invitamos a ver este video donde profundizaremos sobre la importancia de vivir en el aquí y el ahora así como que revisaremos formas de como lograrlo.
La salud mental positiva es mucho más que no padecer una enfermedad mental. Incluye la capacidad de sentirse bien, funcionar...
El aislamiento social podría afectar negativamente la salud cerebral durante el envejecimiento, incluso cuando una persona no se siente sola....
Una nueva investigación publicada en el Journal of Clinical Psychology sugiere que la inflexibilidad psicológica podría estar estrechamente relacionada con...
Un estudio publicado en la revista Emotion analizó cómo las habilidades cognitivas influyen en la capacidad para regular las emociones...
Sentir gratitud puede hacer que las personas sean más propensas a ayudar a los demás, pero no elimina el llamado...
Un estudio publicado en la revista Educational Gerontology sugiere que una rutina diaria de apenas 30 minutos podría ayudar a...
