El arte de decir no

«¡Basta ya de titubear! Aprende a decir «NO» Gracias a este libro conseguirás en poco tiempo resultados sorprendentes: un «No» pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confianza y aceptación. Con unas cuantas técnicas, consejos y trucos harás tu […]

¿Cómo se encuentra tu «sentido del yo»?

Una nueva investigación explica por qué es importante la congruencia entre nuestros diferentes “Yos”. Escucha aquí  este episodio donde hablaremos sobre nuestro sentido del yo y que podemos hacer para sentirnos mejor cada día. Si no puedes visualizar el playaer o consola en la parte de abajo entra a la siguiente dirección: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast