Si la ansiedad está en mi cerebro, ¿por qué mi corazón late con fuerza?
Siento mi corazón en mi garganta y mariposas en el estómago. Tengo mal presentimiento. Todas estas son frases que mucha gente usa para describir el miedo y la ansiedad. Probablemente hayas sentido ansiedad en el pecho o el estómago y, por lo general, no te duele el cerebro cuando tienes miedo. Muchas culturas vinculan la […]
La música llega no sólo a la mente sino también a los cuerpos de los oyentes
Los conciertos de música clásica pueden crear una armonía única no sólo en el sonido sino también en los latidos del corazón y los movimientos del público, según una nueva investigación publicada en Scientific Reports. Este fenómeno, observado en una serie de conciertos en Berlín, resalta una conexión extraordinaria y sincronizada entre la música y […]
El arte evoca sentimientos en el cuerpo
Personas de todo el mundo se sienten atraídas por la creación y el consumo de arte, y las emociones humanas suelen ser un tema central en las obras de arte visuales, así como en la música y las artes escénicas. Sin embargo, los mecanismos que subyacen a los sentimientos que evoca el arte siguen estando […]
Estar en conexión con la naturaleza es bueno para la mente, el cuerpo y la nutrición
A fines de 2020, los médicos canadienses fueron noticia por «recetar naturaleza», o tiempo recomendado al aire libre según una investigación que sugiere que las personas que pasaban dos o más horas en la naturaleza por semana mejoraron su salud y bienestar. Sabiendo esto, investigadores transdisciplinarios de la Universidad de Drexel investigaron cómo la relación […]
Una mente con mucho cuerpo
El libro “Una mente con mucho cuerpo” es una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo La doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación en neurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro […]