El café mejora el ánimo, sobre todo al despertar
Investigaciones recientes indican que la cafeína no solo ayuda a mantenerse despierto, sino que también puede mejorar el estado de ánimo, especialmente durante las primeras horas del día. Un estudio publicado en Scientific Reports analizó cómo el consumo de bebidas con cafeína se relaciona con las emociones cotidianas en situaciones reales, fuera del laboratorio. La […]
Despertando a tu león interior
El león simboliza el poder, la sabiduría, la justicia, el orgullo, la seguridad en sí mismo, la soberanía, el éxito entre otros factores. Escucha este episodio donde te diremos como despertar a tu león interior. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast