Vivir con propósito protege tu mente
Un nuevo análisis del Estudio de Salud y Jubilación, publicado en el American Journal of Geriatric Psychiatry, reveló que las personas con un fuerte sentido de propósito en la vida tienen un 28 % menos de riesgo de desarrollar deterioro cognitivo a lo largo de 15 años. El deterioro cognitivo —que afecta la memoria, la […]
Un consumo moderado de cafeína puede retrasar el deterioro cognitivo de personas con Alzheimer
Una nueva revisión científica publicada en Cureus sugiere que el consumo moderado de cafeína podría ayudar a proteger contra la progresión de la enfermedad de Alzheimer, especialmente en personas con deterioro cognitivo leve. Aunque la evidencia no es del todo consistente, los hallazgos apuntan a una posible relación dosis-dependiente, ya que los niveles más altos […]
El té verde mejora el sueño y la percepción emocional en adultos mayores con deterioro cognitivo
Un estudio de un año de duración de adultos mayores con deterioro cognitivo en Japón descubrió que beber té verde matcha mejoró la percepción emocional y la calidad del sueño de los participantes. El funcionamiento cognitivo y las habilidades de la vida diaria no se vieron afectados. La investigación fue publicada en PLOS ONE. El […]
Las actividades mentalmente estimulantes están relacionadas con un deterioro cognitivo más lento en adultos mayores
Una nueva investigación publicada en el Journal of Cognitive Enhancement ha descubierto que los adultos mayores que participaban regularmente en actividades que suponían un reto mental, como leer o resolver rompecabezas, mantuvieron niveles más altos de memoria, memoria de trabajo, atención y velocidad de procesamiento durante varios años en comparación con aquellos que eran menos activos en […]
Millones de personas con deterioro cognitivo leve no son diagnosticadas
El deterioro cognitivo leve (una etapa temprana de la demencia) está ampliamente infradiagnosticado en personas de 65 años o más. Ésa es la conclusión clave de dos estudios recientes. En el primer estudio, utilizamos datos de Medicare de alrededor de 40 millones de beneficiarios de 65 años o más entre 2015 y 2019 para estimar […]
Los suplementos de omega-3 podrían ayudar a mitigar el deterioro cognitivo en personas con depresión
Un estudio de 52 semanas en el que participaron personas con depresión en la vejez encontró que los participantes que tomaron suplementos de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 experimentaron una mejor velocidad de procesamiento y una reducción de la entropía cerebral en varias regiones del cerebro en comparación con el grupo de placebo. El artículo fue […]
Tener una mascota está relacionado con una tasa más lenta de deterioro cognitivo en los adultos mayores que viven solos
Tener una mascota podría ayudar a frenar el deterioro cognitivo en los adultos mayores que viven solos, según una nueva investigación publicada en JAMA Network Open. El estudio proporciona evidencia inicial de que la compañía de las mascotas podría desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la agudeza mental a medida que envejecemos. La […]
Nuestros patrones de caminar pueden revelar nuestro deterioro cognitivo
Una nueva investigación sugiere que las fluctuaciones de paso a paso en el patrón de caminar de una persona pueden ser una forma novedosa de diagnosticar tipos específicos de deterioro cognitivo en adultos mayores. «Nuestros hallazgos indican que la alta variabilidad de la marcha es un marcador de disfunción cognitiva cortical, que puede ayudar a […]