La dieta mediterránea protege contra el Alzheimer
Un estudio publicado en Nature Medicine encontró que la dieta mediterránea podría ser especialmente útil para reducir el riesgo de demencia, sobre todo en personas con predisposición genética a la enfermedad de Alzheimer. El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que afecta la memoria y las capacidades cognitivas. Un factor clave de riesgo es el gen […]
La dieta mediterránea está vinculada a una mejor función cognitiva
Una nueva investigación se suma al creciente cuerpo de evidencia que muestra los beneficios cognitivos y de salud mental de comer una dieta mediterránea; rica en verduras, granos integrales, pescado y aceite de oliva. Según un análisis de datos de dos estudios importantes, los investigadores encontraron que los participantes que se adhirieron más a una […]