Aprendiendo a vivir mejor cada día
Aprendiendo a vivir mejor cada día. La vida va y viene. Cada día es distinto. Experimentamos alegría y, a menudo, junto con ella, el sufrimiento humano. Cada día puede ser significativo para nosotros. Es una oportunidad para reflexionar y contemplar, crecer y hacer cambios a medida que avanzamos. Queremos aprovechar cómo vivir nuestra «mejor vida». […]
Sonreímos no solo cuando estamos felices
Sonreímos no solo cuando estamos felices. En general asumimos que cuando sonreímos lo hacemos porque estamos felices o porque es una respuesta natural a la interacción con otros seres vivos. Si bien estos son a menudo los casos, investigadores del Reino Unido de la Brighton and Sussex Medical School (BSMS) encontraron que la sonrisa puede […]
Tendemos a dar regalos que sorprendan en lugar de satisfacer a los destinatarios
Tendemos a dar regalos que sorprendan en lugar de satisfacer a los destinatarios. Los que dan regalos tienden a enfocarse en el «gran regalo», llevándolos a elegir un regalo que sea más probable que sorprenda y deleite al destinatario en el momento, incluso cuando otras opciones tienen más probabilidades de brindar la mayor satisfacción, según […]
Tener conversaciones más profundas nos ayudan a que seamos más felices
Tener conversaciones más profundas nos ayudan a que seamos más felices. .Una nueva investigación encuentra que tener conversaciones superficiales no está necesariamente relacionado con el bienestar negativo, como se había pensado alguna vez. Sin embargo, las personas que participan en conversaciones más sustantivas tienden a ser más felices. Investigadores de la Universidad de Arizona revisaron […]
100 ideas para una vida plena
El libro que te recomendamos esta semana: Título: Ser feliz …100 ideas para una vida plena Autor: Bernando Stamateas Editorial: Vergara & Riba Sinopsis: Este libro será tu herramienta para que avances sin dudas ni temores en el camino hacia la felicidad. Aprenderás a elevar tu autoestima, a sanar, a perdonar y a vivir con […]