El ejercicio transforma el cerebro
Un nuevo estudio científico reveló que el cerebro desempeña un papel mucho más importante en el desarrollo de la resistencia física de lo que se creía. La investigación, publicada en la revista científica Neuron, encontró que ciertas neuronas del cerebro se activan después del ejercicio y envían señales a los músculos para ayudarlos a fortalecerse […]
Una siesta corta estimula la resolución de problemas al fortalecer las conexiones ocultas
Un estudio reciente publicado en el Journal of Sleep Research aporta pruebas de que el sueño, en particular el sueño REM (sueño con movimientos oculares rápidos), mejora la capacidad de resolución de problemas a través de la transferencia analógica. Los investigadores descubrieron que los participantes que tomaron una siesta tuvieron más éxito en la resolución […]