Cómo desarrollar tu resiliencia y mejorar tu salud mental

Nadie puede predecir el futuro, pero hay una cosa que puedes hacer para prepararte mejor para lo que sea la próxima etapa de la pandemia desarrollando tu resiliencia. Brémault-Phillips (profesora asociada en la Facultad de Medicina de Rehabilitación de la Universidad de Alberta) sabe cuán importante es la resiliencia para mantener la salud mental y […]