Las habilidades y estrategias psicológicas mejoran el rendimiento del deportista bajo presión
¿Cómo se desempeñan bien los atletas bajo presión? Un metaestudio publicado en la revista International Review of Sport & Exercise Psychology revela que los atletas que se desempeñan bien bajo presión se basan en una alta autoeficacia, fortaleza mental y estrategias cognitivo-conductuales como rutinas previas a la competencia, técnicas de visualización y diálogo interno. Si […]
¿Sabes cómo funciona la ‘memoria muscular’?
Según un nuevo estudio publicado en la edición del 8 de junio de Cell Reports, el desarrollar la “memoria muscular”, es decir, desarrollar una nueva habilidad a través de la práctica, no funciona como probablemente crees. Sin duda has tenido la frustrante experiencia de aprender una nueva habilidad, que continúa fallando a pesar de que […]
La ‘agudeza de decisión’ predice una amplia gama de habilidades de toma de decisiones
Un nuevo estudio que apareció el pasado 20 de mayo en la revista Neuron, sugiere que un factor común llamado «agudeza de decisión» sustenta las diversas habilidades de toma de decisiones en adolescentes y adultos jóvenes. Un gran conjunto de datos conductuales y de neuroimagen reveló que la agudeza de decisión es estable a lo […]