La felicidad es un hábito
Si bien la felicidad se puede aprender, la clave para mantener sus beneficios reside en la práctica continua, según una nueva investigación publicada en Higher Education. Los hallazgos del estudio, centrado en el curso «Ciencia de la Felicidad» de la Universidad de Bristol, sugieren que adoptar hábitos basados en evidencia, como la gratitud, el ejercicio, […]