Cómo romper una espiral emocional descendente
Cuando fallamos la cuarta, quinta o décima vez después de prometernos a nosotros mismos que lo haremos mejor, puede ser difícil volver a confiar en nosotros mismos. Un ejemplo de algunas preguntas aterradoras e inquietantes que comienzan a atormentarnos son: «¿Estoy mal hecho?» «¿Es así como va a ser mi vida para siempre?» «¿Qué pasa […]