La mala calidad del sueño está relacionada con el mal humor y las malas palabras
En una nueva exploración de las intrincadas formas en que nuestros estados físicos afectan nuestro uso de las palabras, los investigadores han descubierto un vínculo fascinante entre la mala calidad del sueño y un mayor uso de tipos específicos de lenguaje excitante, a saber, el humor y las malas palabras. El estudio, publicado en Current […]
Un mal humor no siempre es algo malo
Todo el mundo se pone de mal humor de vez en cuando. Lo sabes cuando lo experimentas: un mal humor. Pero ¿qué es exactamente? «Un ‘mal humor’ es un estado emocional temporal que se siente angustiante o negativo», dice Cortland Dahl, director contemplativo de Healthy Minds Innovations y científico investigador del Centro de Mentes Saludables […]
Existen muchas maneras de romper un mal humor
Todo el mundo se pone de mal humor de vez en cuando. Lo sabes cuando experimentas que estas de mal humor. Pero ¿qué es exactamente? «Un ‘mal humor’ es un estado emocional temporal que se siente angustiante o negativo», dice Cortland Dahl, director de Healthy Minds Innovations y científico investigador del Centro de Mentes Saludables […]
Por qué tu baja autoestima puede hacer que te traten mal
Es fácil quedarse atrapado en ciclos negativos que se perpetúan a sí mismos. Y una vez que empiezas en esa espiral descendente, liberarse es difícil. En pequeña escala, puedes quedar atrapado en un ciclo de «mal humor». Digamos que tienes un día difícil en la oficina y estás de mal humor. Cuando vuelves a casa, […]
¿Puede tu mal humor ayudarte a lograr más?
¿Puede tu mal humor ayudarte a lograr más?. Para las personas que son más reactivas emocionalmente, estar de mal humor puede funcionar a su favor al alimentar las habilidades de pensamiento requeridas para realizar las tareas diarias, según un nuevo estudio en la Universidad de Waterloo en Canadá. La reactividad emocional se refiere a la […]