El ejercicio es más eficaz que los medicamentos para alcanzar una salud mental
Los investigadores de la Universidad del Sur de Australia (UniSA) piden que el ejercicio sea un enfoque fundamental para controlar la depresión, ya que un nuevo estudio muestra que la actividad física es 1,5 veces más efectiva que el asesoramiento o los principales medicamentos. Publicada en el British Journal of Sports Medicine , la revisión […]