Neuroticismo: un riesgo oculto para la salud
Cuando hablamos de alguien con un alto nivel de neuroticismo, solemos pensar en una persona ansiosa, preocupada y temerosa. Pero un nuevo estudio advierte que este rasgo de personalidad también podría estar relacionado con un riesgo poco visible: el uso excesivo de medicamentos. Este fenómeno, llamado polifarmacia, ocurre cuando una persona toma más de cinco […]
El ejercicio es más eficaz que los medicamentos para alcanzar una salud mental
Los investigadores de la Universidad del Sur de Australia (UniSA) piden que el ejercicio sea un enfoque fundamental para controlar la depresión, ya que un nuevo estudio muestra que la actividad física es 1,5 veces más efectiva que el asesoramiento o los principales medicamentos. Publicada en el British Journal of Sports Medicine , la revisión […]