El ejercicio aeróbico puede ayudar a preservar la memoria
Una nueva investigación encuentra que el ejercicio aeróbico, incluido el ciclismo estacionario, caminar o correr en una caminadora puede compensar la contracción de una región crítica del cerebro, mejorando así la función de la memoria y manteniendo la salud del cerebro a medida que envejecemos. En un primer estudio, investigadores del Instituto Nacional de Medicina […]