La mentalidad fija puede aliviar la ansiedad social

Un estudio reciente en psicología sugiere que cambiar la forma en que pensamos sobre las primeras impresiones puede ayudar a reducir la ansiedad social. La investigación encontró que, para muchas personas, creer que los demás forman opiniones relativamente estables —y no las están reevaluando constantemente— puede hacer que las interacciones sociales resulten menos agotadoras y […]

¿Tienes una mentalidad de crecimiento?

Te has puesto a pensar alguna vez ¿qué tipo de mentalidad tienes?. En este episodio veremos porque tus éxitos o fracasos dependen en parte por el tipo de mentalidad que tengas. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast