Reproducir ciertos sonidos durante el sueño podrían ayudar a las personas a olvidar recuerdos específicos
Un nuevo estudio reveló que reproducir sonidos a las personas mientras duermen puede usarse para ayudarlos a olvidar recuerdos específicos. El descubrimiento en etapa temprana, realizado por investigadores de la Universidad de York, podría convertirse en técnicas para ayudar a debilitar los recuerdos traumáticos e intrusivos, dicen los autores del estudio. Investigaciones anteriores encontraron que […]
Un estudio ofrece pistas sobre cómo dejar de pensar en eso que queremos olvidar
En nuestros intentos de ordenar nuestras mentes ocupadas y hacer espacio para pensamientos nuevos, a menudo más productivos, las personas recurren a una variedad de enfoques diferentes como, por ejemplo: «Déjalo ir.» «Piensa en otra cosa». «Limpia tu cabeza.» ¿Cuál funciona mejor y cómo impacta cada estrategia de manera distinta en el cerebro? Investigadores de […]