Un estudio ofrece pistas sobre cómo dejar de pensar en eso que queremos olvidar

En nuestros intentos de ordenar nuestras mentes ocupadas y hacer espacio para pensamientos nuevos, a menudo más productivos, las personas recurren a una variedad de enfoques diferentes como, por ejemplo: «Déjalo ir.» «Piensa en otra cosa». «Limpia tu cabeza.»  ¿Cuál funciona mejor y cómo impacta cada estrategia de manera distinta en el cerebro? Investigadores de […]