Atrofia cognitiva: el costo mental de la inteligencia artificial
Un artículo reciente advierte sobre un fenómeno emergente llamado “atrofia cognitiva”, que puede surgir cuando las personas dependen en exceso de herramientas de inteligencia artificial para pensar, escribir, analizar o tomar decisiones. El detonante del texto es un caso real en el Reino Unido, donde una decisión policial basada en información incorrecta generada por inteligencia […]
Cómo pensamos los riesgos según nuestra ideología
Una nueva investigación, publicada en Personality and Social Psychology Bulletin, revela que las personas con ideología política conservadora tienden a considerar más lógicos los argumentos de “pendiente resbaladiza”. Este tipo de razonamiento sostiene que una acción pequeña puede desencadenar una cadena de consecuencias negativas que lleven a un resultado grave. El estudio partió de una […]
Suprimir pensamientos negativos mejora el bienestar mental
Un estudio reciente cuestionó la sabiduría convencional de que suprimir los pensamientos negativos es perjudicial para nuestra salud mental. Los hallazgos, publicados en Science Advances, sugieren que tratar activamente de alejar los miedos y las ansiedades puede, bajo ciertas condiciones, reducir su intensidad y hacerlos menos preocupantes, lo que conduce a mejoras en el bienestar […]
Pensar un poco en un problema puede ser útil, pero demasiado puede generarnos mucha ansiedad
¿Qué pasa si dije algo incorrecto? ¿Cómo terminaré la tarea a tiempo? ¿Por qué no responden a mi texto? Pensamientos como estos nos hacen humanos, dice Julie Pike, psicóloga clínica en Chapel Hill, Carolina del Norte. «Eso es lo que el cerebro está diseñado para hacer: pensar en cómo salir de los problemas y alejarnos […]
Racionalidad vs Irracionalidad
Te invitamos a ver este episodio donde hablaremos sobre la importancia de la racionalidad como esa capacidad que permite pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a ciertos principios de mejora y consistencia, para satisfacer algún objetivo o finalidad.
Cuando la mente encontró a su cerebro
El ser humano es el único animal capaz de volver la vista hacia su propio interior y preguntarse: ¿qué hay ahí dentro?, ¿cómo funcionan la mente y el cerebro de donde proceden nuestra conducta, nuestros pensamientos y nuestras emociones? A lo largo de la historia, estas preguntas han fascinado a artistas y pensadores, pero sólo […]
Como un hombre piensa, así es su vida
Como un hombre piensa, así es su vida es sin duda el libro más famoso de James Allen, uno de los autores de autoayuda más leídos y citados de todos los tiempos. Este libro fue escrito para todos aquellos que buscan sabiduría y tranquilidad en un mundo turbulento y hostil como el que nos ha […]
Pensar más efectivamente
Escucha este episodio donde hablaremos sobre el proceso cognitivo y que podemos hacer para pensar mejor. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast