La información puede ser tan adictiva como la comida chatarra o las drogas
Escucha este episodio donde hablaremos sobre un nuevo estudio que ha encontrado que la información actúa sobre el sistema de recompensas en nuestro cerebro de la misma manera que el dinero o la comida lo hace y esto puede explicar muchas de nuestras conductas aparentemente irracionales. Si no puedes ver el player o la consola abajo […]
La capacidad crítica, es fundamental en nuestra vida
Los seres humanos tenemos muchas capacidades que tenemos latentes pero que no siempre desarrollamos, una de ellas es la capacidad crítica. Escucha este episodio donde te hablare sobre esta capacidad, su importancia en nuestras vidas y como desarrollarla. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Encontrando tu propósito de vida
La diferencia entre tener un propósito de vida y no tenerlo es la diferencia entre tener una vida plena y una sin sentido. Escucha aquí este nuevo episodio donde reflexionaremos sobre cómo darle un verdadero propósito a tu vida. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast.
7 tipos de descanso que necesitas para mantenerte sano y productivo
¿Alguna vez te has sentido cansado a pesar de que aparentemente has dormido lo suficiente? Lo que está drenando tu energía podría no tener nada que ver con tus necesidades físicas. Sin embargo, hay otras formas de recuperar tu energía a lo largo del día. Escucha aquí este episodio y te diremos como. Si no […]
¿Eres una persona altamente sensible?
Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos los tiempos han sido personas altamente sensibles . Escucha este episodio donde hablaremos sobre este tipo de personalidad. Si no puedes visualizar el player puedes entrar a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast