¿Cuándo procrastinar es normal y cuando es un problema?

¿Cuándo fue la última vez que postergaste algo que tenías que hacer? Procrastinar es extremadamente común, y todos lo hemos hecho de vez en cuando. Incluso puedes estar procrastinando mientras lees este artículo, cuando en su lugar necesitas hacer alguna tarea en tu trabajo, pagar facturas o hacer tareas domésticas. A veces, sin embargo, la […]

7 consejos que pueden ayudar a controlar la procrastinación

¿Cuándo fue la última vez que pospuso hacer algo que tenía que hacer? Procrastinar es extremadamente común y todos lo hemos hecho de vez en cuando. Incluso puede estar postergando las cosas mientras lee este artículo, cuando en su lugar necesita hacer el trabajo, pagar las facturas o hacer las tareas del hogar. A veces, […]

Como convertir la procrastinación en precrastinación

Escucha este episodio donde te daremos 10 consejos para cambiar la procrastinación en precrastinación. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast