La técnica del bombeo
Te invitamos a ver este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata de la descompresión emocional como un recurso muy útil en el contexto de un estrés postraumático.
La técnica del bombeo
Escucha este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata de la descompresión emocional como un recurso muy útil en el contexto de un estrés postraumático. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Nuevas investigaciones muestran que las canciones de cuna en cualquier idioma relajan a los bebés
Prácticamente todos los nuevos padres descubren rápidamente que una canción de cuna ayudará a que su bebé se relaje, pero es posible que se sorprendan al saber que los bebés no son quisquillosos con el idioma. Investigadores del Laboratorio de Música de Harvard han determinado que los bebés estadounidenses se relajan cuando se tocan canciones […]
Los sonidos de la naturaleza ayudan al cuerpo a relajarse
Una nueva investigación proporciona el apoyo científico de que los sonidos de la naturaleza – tales como el borboteo suave de un arroyo, o el sonido del viento entre los árboles – pueden cambiar nuestra fisiología del cuerpo, ayudándonos a relajarnos. Los investigadores de la Escuela de Medicina de Brighton y Sussex encontraron que los […]