La felicidad de la sencillez
Un estudio publicado en el Journal of Macromarketing muestra que vivir con sencillez —consumiendo menos y enfocándose en lo esencial— se asocia con mayor bienestar y satisfacción en la vida. La investigación, realizada en Nueva Zelanda con más de 1,600 personas, encontró que quienes practican la simplicidad voluntaria reportan más felicidad, propósito y sentido de […]
Los rasgos de personalidad predicen la satisfacción con la vida
¿Cómo predicen los rasgos de personalidad la satisfacción vital? Un estudio reciente publicado en el Journal of Personality and Social Psychology exploró esta cuestión y abordó las limitaciones metodológicas de investigaciones anteriores. La satisfacción con la vida es un resultado psicológico crucial, que tradicionalmente se estudia desde la perspectiva de la religión y la filosofía. […]
¿Cuáles rasgos de la personalidad están vinculados con la satisfacción con la vida?
Ciertos rasgos de personalidad están asociados con la satisfacción en la vida y, a pesar de los cambios que las personas pueden experimentar en los roles y responsabilidades sociales a lo largo de su vida adulta, esa asociación es estable independientemente de la edad, según una investigación publicada por la Asociación Estadounidense de Psicología. “Muchos […]
Aumentar la capacidad para ser juguetón puede mejorar la satisfacción con la vida
Un nuevo estudio encuentra que los juegos simples pueden ayudar a que las personas sean más divertidas, lo que las ayuda a sentirse más satisfechas con sus vidas. El nuevo estudio de psicólogos de la Universidad Martin Luther de Halle-Wittenberg (MLU) en Alemania encontró que solo una semana de ejercicios puede estimular la alegría de […]
Las experiencias espirituales pueden mejorar la salud mental a largo plazo
En una nueva encuesta las personas informaron sobre un encuentro personal con la «realidad última» o Dios, la mayoría dice que la experiencia llevó a cambios positivos duraderos en su salud psicológica, satisfacción con la vida, propósito y significado incluso décadas después del encuentro inicial. El estudio, realizado por investigadores de la Universidad Johns Hopkins, […]
El sexo aumenta la satisfacción con la vida
El sexo aumenta la satisfacción con la vida. Un estudio realizado con estudiantes universitarios descubrió que tener relaciones sexuales se asocia con un estado de ánimo positivo y un mayor sentido de la vida al día siguiente. Para cualquiera que recuerde como es un adolescente o un joven en sus primeros años 20s con un […]