El yoga como tratamiento válido para aliviar los síntomas de depresión
Una nueva revisión sistemática publicado por investigadores australianos y británicos en el British Journal of Sports Medicine encuentra que una práctica regular de yoga también puede ayudar a a aliviar los síntomas de depresión comunes en muchos trastornos de salud mental. Para la revisión, los investigadores analizaron 13 estudios que incluyeron a más de 630 personas con problemas […]
El bronceado compulsivo puede estar relacionado a factores genéticos y psiquiátricos
De acuerdo con un nuevo estudio publicado en Annals of Behavioral Medicine, parece que los mayores síntomas de depresión combinados con las diferencias en un gen relacionado con la dopamina juegan un papel en el uso compulsivo de camas de bronceado entre mujeres jóvenes. La dopamina es un neurotransmisor importante para el sistema de placer […]
Una dieta más saludable puede aliviar los síntomas de depresión y mejorar el estado de ánimo
Un nuevo estudio proporciona evidencia de que el mejorar la dieta reduce significativamente los síntomas de la depresión y mejora el estado de ánimo, incluso en personas sin trastornos depresivos diagnosticados. Una dieta más saludable mejoró la salud mental más en las mujeres que en los hombres, pero no tuvo un efecto sobre la ansiedad […]