Cómo tus hábitos de entrenamiento pueden fortalecer una mentalidad de «Tengo el control de esto»
El control cognitivo puede ser proactivo o reactivo. Durante el control proactivo, una mentalidad orientada a objetivos mantiene el ojo de alguien en el premio y, al mismo tiempo, anticipa y previene bloqueos mentales que podrían interferir con el logro de una tarea específica orientada a objetivos antes de descarrilarse. Por el contrario, el control […]