Todos sabemos lo que es quedarse bloqueado por falta de confianza. Ya se trate de hacer nuevas amistades, de seguir adelante con nuestra carrera o de conseguir otros objetivos importantes, la falta de confianza, por lo general, nos cierra el paso.Escucha este episodio donde hablaremos sobre el camino para adquirir o recuperar la confianza. Si no puedes ver el player entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Sentirse conectado con la naturaleza puede aliviar los problemas de salud mental después de perder a un ser querido
Un estudio de personas que experimentaron la muerte de un ser querido debido a la COVID-19 concluyó que el duelo...