Escucha este nuevo episodio donde hablaremos sobre lo que es la Terapia de Aceptación y Compromiso que utiliza una mezcla ecléctica de metáforas, paradojas y habilidades de mindfulness, junto con una gran variedad de ejercicios experienciales e intervenciones conductales guiadas por valores. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
¿Puede la somnolencia diurna predecir el aumento de peso?
Una nueva investigación publicada en Sleep Health arroja luz sobre la relación entre la somnolencia diurna y el peso corporal...