Hay palabras o frases que nos gustan que nos digan porque nos hacen sentir amados, felices o tranquilos. Escucha aquí este episodio donde ahondaremos en el poder que tiene la frase “Todo va a estar bien”. Si no puedes ver el player o la consola abajo para escuchar este episodio entra a la siguiente liga: http://www.poderato.com/saludmental/salud-mental-el-podcast
Pensar mejor para sentir mejor
Un estudio publicado en la revista Emotion analizó cómo las habilidades cognitivas influyen en la capacidad para regular las emociones...