Las actividades mentalmente estimulantes están relacionadas con un deterioro cognitivo más lento en adultos mayores
Una nueva investigación publicada en el Journal of Cognitive Enhancement ha descubierto que los adultos mayores que participaban regularmente en actividades que suponían un reto mental, como leer o resolver rompecabezas, mantuvieron niveles más altos de memoria, memoria de trabajo, atención y velocidad de procesamiento durante varios años en comparación con aquellos que eran menos activos en […]
Los adultos mayores reportan situaciones novedosas como menos negativas
Según un nuevo estudio publicado en Psychology & Aging, las experiencias novedosas causan mayor angustia emocional en los adultos más jóvenes en comparación con los adultos mayores, desafiando los estereotipos relacionados con la edad. La novedad impregna la vida cotidiana, ya sean nuevos restaurantes o la falta de familiaridad del primer día en un nuevo […]
Tener una mascota está relacionado con una tasa más lenta de deterioro cognitivo en los adultos mayores que viven solos
Tener una mascota podría ayudar a frenar el deterioro cognitivo en los adultos mayores que viven solos, según una nueva investigación publicada en JAMA Network Open. El estudio proporciona evidencia inicial de que la compañía de las mascotas podría desempeñar un papel importante en el mantenimiento de la agudeza mental a medida que envejecemos. La […]
¿Quiénes se distraen más fácilmente, los jóvenes o las personas mayores?
Los adultos mayores se distraen más fácilmente que los jóvenes, sobre todo si también se están esforzando físicamente, según una nueva investigación. «Nuestros resultados sugieren que los adultos mayores podrían tener una mayor distracción», dijo la coautora del estudio, Lilian Azer, estudiante de posgrado de la Universidad de California en Riverside. Para el estudio, los […]
El ejercicio grupal aumenta la salud física y mental de los adultos mayores
Stephen Ball ha dedicado su carrera a mejorar la salud de los adultos mayores de Missouri a través del ejercicio. En 2005, lanzó el programa de entrenamiento de fuerza ‘Stay Strong Stay Healthy’ de la Universidad de Missouri (UM), que ha llegado a más de 20,000 adultos mayores desde su inicio. Durante años, Ball ha […]
Cómo preservar los vínculos afectivos de los adultos mayores durante la cuarentena
El confinamiento estricto ha ocasionado serios problemas emocionales a los adultos mayores. No solo han tenido que lidiar con el miedo a contraer la enfermedad, sino también con la soledad de sus hogares ante la falta de contacto cercano con amigos y familiares. Todo esto ha llevado a un incremento en los trastornos del estado […]
Ansiedad, estrés y depresión en adultos mayores como consecuencia del aislamiento social
La pandemia producida por el virus Covid-19 y sus implicaciones, como el aislamiento social obligatorio, las limitaciones en la circulación y el escaso contacto con los seres queridos, constituyen una importante fuente de estrés que atenta contra la salud mental de la población en general, incrementando la predisposición a padecer distintos trastornos mentales. Entre las […]
Sugerencias para el cuidado de los adultos mayores con Alzheimer durante la pandemia
Introducción El presente artículo tiene como propósito brindar una serie de sugerencias para el cuidado de las personas que padecen la enfermedad de Alzheimer en el curso de la pandemia provocada por el virus Covid-19 y las consiguientes medidas de aislamiento social, preventivo y obligatorio que suponen una ruptura con la cotidianeidad y la necesidad […]
El ejercicio puede ser excelente para reducir la depresión en adultos mayores
Investigaciones recientes sugieren que el ejercicio estimula los músculos para liberar sustancias que podrían proteger a las personas mayores de la depresión. El nuevo estudio se basa en investigaciones en adultos más jóvenes que han encontrado que la actividad física puede estimular los músculos para liberar sustancias químicas que mejoran el estado de ánimo. Se […]
El ejercicio podría posponer o incluso prevenir la aparición de demencia
Un nuevo estudio ha demostrado que el ejercicio altera el flujo sanguíneo cerebral y mejora el rendimiento cognitivo en adultos mayores, pero no de la forma en que uno podría pensar. El nuevo estudio de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Maryland encontró que el ejercicio se asoció con una […]